Jedan od najučinkovitijih načina sprječavanja sezonskih prehlada su jednostavne, ali dosljedne higijenske navike. Redovito pranje ruku toplom vodom i sapunom, osobito nakon dolaska izvana ili prije jela, može znatno smanjiti rizik od prijenosa virusa.
Djecu treba učiti kako pravilno kihati i kašljati – u pregib lakta, a ne u dlan, te da izbjegavaju dodirivanje lica, osobito očiju, nosa i usta. Također, važno je redovito provjetravati prostorije, naročito one u kojima boravi više osoba, poput dnevnog boravka ili kuhinje.
Dezinfekcija površina koje se često koriste (kvake, daljinski upravljači, telefoni) dodatna je mjera prevencije. Kombinacija ovih navika čini snažnu obranu protiv sezonskih infekcija, posebno u okruženju u kojem su djeca i stariji članovi obitelji osjetljiviji.